ART

Active Release Techniques

ART is een 'hands-on' onderzoek en behandelmethode welke zich specialiseert in het behandelen van weke-delen problemen. Met weke delen bedoelen we voornamelijk:
•spieren, •banden, •bindweefsel, •zenuwen.
De specifieke klachten die met ART behandeld worden betreffen:

• RSI (overbelasting)
• verklevingen
• gewrichtsproblemen

Het toepassen van Active Release Techniques in de praktijk:

Iedere Active Release Techniques (ART) behandeling bestaat uit twee onderdelen:
1. Onderzoek: De in ART opgeleide behandelaar is getraind in het evalueren van spiertextuur en kwaliteit van beweging van o.a. spieren, pezen, banden, bindweefsel en zenuwen.
2. Behandeling: Als er eenmaal abnormaal weefsel is gelokaliseerd, dan wordt dit weefsel behandeld. Dit gebeurt door een contact dat bestaat uit een combinatie van een specifieke druk, diepte en richting in combinatie met een specifieke actieve beweging door de cliënt. Deze behandeling helpt om optimale functie van het bewegingsapparaat te herstellen.

Het is uitermate geschikt voor het behandelen van klachten welke ontstaan zijn als gevolg van overbelasting.

Overbelasting gaat gepaard met veranderingen in het weefsel zelf:

• Het ontstaan van kleine ( niet waarneembare ) scheurtjes in de weefsels. Dit zogenaamde micro-trauma vermindert de optimale functie van de weefsels.
• Het weefsel dat overbelast is heeft vaak een slechtere doorbloeding, waardoor het verstoken blijft van zuurstof en voedingsstoffen

Ook acuut trauma zoals verrekkingen, scheuren en kneuzingen hebben veranderingen in de weefsels tot gevolg.

Al dit soort blessures kunnen het lichaam aanzetten tot het vormen van litteken weefsel in het aangedane gebied. Dit litteken weefsel bindt op haar beurt weefsels aan elkaar, welke normaliter vrij moeten bewegen ten opzichte van elkaar.

Als het litteken weefsel zich verder uitbreid,

• Verzwakken spieren en worden ze verkort,
• Kan de verhoogde druk op pezen peesontstekingen veroorzaken
• Kunnen zenuwen bekneld raken

Dit alles lijdt tot een verminderde mobiliteit van de weefsels, veroorzaakt krachts verlies en pijn. In het geval dat er sprake is van een zenuw beknelling, kun je zelfs tintelingen ervaren of een doof gevoel en zelfs verzwakking krijgen van de spieren.

Meer informatie over ART (Engelstalig)